【レビュー】ホームワックは怪しいの？実際に使って分かったメリット・デメリットを徹底解説

ホームワックとは、テレビやYouTubeを見ながら目のピント調節トレーニングができる家庭用の視力トレーニング機器のこと。

とはいえ、これだけで効果を実感できるのか、怪しい製品ではないのかと疑う方もいるでしょう。

そこで今回はREVIEW PRESS編集部でホームワックを実際に利用し、徹底レビューしていきます。

本記事では、使用して分かったデメリットも隠さずにレビューしているので、ぜひ最後までご覧ください。

ホームワックとは

ホームワックとは、自宅でテレビやYouTubeを見ながら目のピント調節トレーニングができる家庭用の視力トレーニング機器です。

眼科で使われる「ワック」の考え方をもとに、家庭でも継続しやすいよう設計されているのが特徴です。使い方は、本体をのぞきながら映像を見るだけ。子どもでも取り入れやすく、1日20分を目安に続けられます。

視力低下が気になる子どもや、眼科のワックに通う時間がない家庭に最適な製品です。とはいえ、効果には個人差があるため、過度に期待しすぎず、家庭でできる補助的なトレーニング機器として考えるのが良いでしょう。

※ホームワックは医療機関の診断や治療の代わりになるものではなく、使えば必ず視力が回復する商品でもありません。

【怪しい？】ホームワックの仕組み

ホームワックの仕組みを簡単に言うと、目のピント調節に関わる筋肉を動かし、近くを見る状態に偏りがちな目をトレーニングするというもの。

人の目には、ピントを合わせるための「毛様体筋」という筋肉があります。近くを見るときはこの筋肉が緊張し、遠くを見るときはゆるむことで、水晶体の厚みを変えてピントを調整しています。

しかし、スマホやゲーム、読書、タブレット学習などで近くを見る時間が長くなると、毛様体筋が緊張した状態になりやすく、遠くを見たときにピントが合いにくくなることがあるんです。このような調節緊張は、仮性近視と呼ばれることもあります。

ホームワックは、このピント調節の働きに着目した家庭用の視力トレーニング機器。本体をのぞきながらテレビやYouTubeを見ることで、目のピント調節機能を動かし、近くに慣れた目を遠くを見る状態へ切り替えやすくすることを目的としています。

眼科で使われるワックも、近くの作業で緊張した目を遠くに順応させ、目の緊張をやわらげる考え方。ホームワックは、そのトレーニングを自宅で継続しやすいようにした機器と考えると分かりやすいでしょう。

ホームワックは医療機関の診断や治療の代わりになるものではありません。真性近視が進行している場合、家庭用トレーニングだけで改善を期待するのは難しいケースもあります。ホームワックは「視力を治す機器」ではなく「自宅で目のピント調節トレーニングを続けやすくする機器」と考えましょう。

【メリット】ホームワックをレビュー

では、実際にホームワックを使ってみて分かったメリットをレビューしていきます。

それぞれ詳細を解説していきますね。

メリット①：自宅で視力トレーニングができる

ホームワックの大きなメリットは、自宅で視力トレーニングができる点です。

子どもの視力低下が気になっていても、眼科や専門施設に通い続けるのは大変。学校や習い事、親の仕事、通院の待ち時間などを考えると、継続するだけでも負担になりやすいですよね。

その点、ホームワックは自宅で使用可能。加えて、テレビやYouTubeなど遊びの感覚のまま取り入れられるのもメリットですね。

また、ホームワックには本体だけでなく、卓上三脚や視力検眼表、遮眼子、指示棒、視力アップチェック表なども付属しています。

なので、届いたあとに使い始めやすいです。簡易的な視力測定や、日々の視力の変化の記録など、必要なものがセットになって届きますよ。

もちろんホームワックは医療機関の診断や治療の代わりになるものではありません。

ただ、通院の手間を減らしながら、自宅で目のトレーニング習慣を作れるのは大きなメリットと言えるでしょう。

メリット②：テレビやYouTubeを見ながら使える

ホームワックは、テレビやYouTubeを見ながら使える点も大きなメリットでしょう。

多くの視力トレーニングは子どもにとっては面倒なもの、退屈なもの。目の体操や遠くを見る習慣を毎日続けようとしても、途中で飽きてしまうことが多いです。

しかし、ホームワックは本体をのぞきながら映像を見るだけ。ホームワックを通して娯楽をしている形式になるので、継続しやすいというメリットがあります。

好きなアニメや動画を見る時間に合わせれば継続は容易でしょう。視力ケアで大切なのは、無理なく続けられること。どれだけ良い方法でも、子どもが嫌がってしまえば長続きしません。

ホームワックは、普段の生活にある「テレビを見る」「YouTubeを見る」という行動と組み合わせやすいため、習慣化しやすい点が大きなメリットと言えます。

メリット③：お試しレンタルで相性を確認できる

ホームワックは、お試しレンタルで相性をライトに確認できる点もメリットです。

ホームワックは64,800円（税込）。気軽に買える価格帯の商品ではありません。いきなり購入するとなると「子どもが本当に使ってくれるのか」「家のテレビ環境で使いやすいのか」と不安になりますよね。

その点、ホームワックには1週間のお試しレンタル（500円）が用意されているため、購入前に自宅で使い心地を確認可能。

レンタルで確認してから購入を検討できれば、購入後に「思っていたより使わなかった」と後悔するリスクを減らせます。

ホームワックは継続して使うことが前提の商品なので、お試しレンタルで子どもとの相性を見られる点は大きなメリットと言えるでしょう。

【デメリット】ホームワックをレビュー

次に、ホームワックを使ってみて分かったデメリットもレビューしていきますね。

順番に見ていきましょう。

デメリット①：価格が高め

ホームワック最大のデメリットは、64,800円（税込）と価格が高めであること。

自宅でトレーニングできるのはメリットですが、「本当に続けられるのか」「効果を感じられなかったらどうしよう」と不安になる人も多いはず。

子どもが嫌がって使わなくなってしまうと、高額な買い物だっただけに後悔しやすい製品と言えるでしょう。

とはいえ、前述した通り、購入前にお試しレンタルを利用すれば解決。1週間500円と格安で試すことが可能です。興味がある方は、まずはお試ししてみると良いでしょう。

デメリット②：本体が360gと重め

また、ホームワックは、本体が360gとやや重めである点もデメリットです。

大人が持つ分にはそこまで重く感じないかもしれません。ですが、子どもが毎日使うことを考えると、重さが気になる可能性があります。

特に手で持ったままテレビやYouTubeを見続ける場合、腕が疲れたり姿勢が崩れたりすることもあるでしょう。

とはいえ、付属品の中に、卓上三脚やホールディングバーがあるので、重さに関しては一定解消が可能です。

大画面のテレビで見る際はホールディングバーを、スマホ等でYouTubeを見る際は卓上三脚を使えば、そこまで重さは気にならない印象です。

ホームワックの口コミ

ここまで主観的な意見が続いたので、Web上にある客観的なホームワックの口コミも紹介していきますね。

ホームワックの良い評判口コミ

まず、ホームワックに関する良い評判口コミを抜粋して紹介していきます。

良い口コミ①：2週間後に片目の視力に少し変化を感じている

良い口コミ②：YouTubeなどを見ながら飽きずに続けられる

良い口コミ③：楽しく続けられるため兄弟でも取り合うほど好評

良い口コミ④：親も使用後に見え方の変化を感じている

良い口コミ⑤：自宅で使える点に満足している

ホームワックの良い評判口コミ：まとめ

ホームワックの良い評判口コミでは、YouTubeやテレビを見ながら楽しく続けられる点が高く評価されています。

小学3年生の子どもが毎日継続し、2週間後に片目の視力に少し変化を感じた声や、兄弟で取り合うほど好評だった口コミもありました。また、親自身も使用後に見え方の変化を感じたという意見もありました。

共働きで眼科に通いにくい家庭からは、自宅で視力トレーニングができる点に満足する声も。継続しやすさが大きなメリットと言えるでしょう。

ホームワックの悪い評判口コミ

では、次にホームワックに関する悪い評判口コミを抜粋して紹介していきます。

悪い口コミ①：1ヶ月だと効果がどうなのかは分からない

悪い口コミ②：子どもが持ち続けるのには重い

悪い口コミ③：機械は子どもが持つには重い

ホームワックの悪い評判口コミ：まとめ

ホームワックの悪い評判口コミでは、効果の分かりにくさと本体の重さに関する声がありました。

使い始めて1ヶ月では視力への変化が分からないという意見が。短期間で効果を判断しにくい点はデメリットと言えるでしょう。

また、子どもが持ち続けるには本体が重いと感じる口コミもありました。目が楽になる感覚を評価する声はあるものの、手で持って使う場合は負担になりやすいため、三脚などで固定して使うと良いでしょう。

ホームワックがおすすめな人

以上を踏まえて、ホームワックがおすすめな人をまとめていきますね。

順番に見ていきましょう。

おすすめな人①：眼科のワックに通う時間がない人

まずホームワックは、眼科のワックに通う時間がない人におすすめです。

学校が終わってから眼科へ行くとなると、移動時間や待ち時間がかかりますし、習い事や塾がある家庭ではスケジュール調整も大変。共働き家庭の場合、親が毎回送迎する負担も大きくなりますよね。

その点、ホームワックは自宅でも使用可能。眼科に通う時間を確保しにくい家庭でも、生活の中に視力トレーニングを取り入れやすいです。

とはいえ、子どもの視力低下には、仮性近視や真性近視、左右差などさまざまな原因があります。そのため、まずは眼科で状態を確認したうえで、自宅での補助的なトレーニングとして使うのが安心です。

眼科に通う負担を減らしながら、家庭でも目のケアを続けたい人には、ホームワックは相性の良い商品と言えるでしょう。

おすすめな人②：自宅で視力トレーニングを続けたい人

ホームワックは、自宅で視力トレーニングを続けたい人にもおすすめです。

目の体操や遠くを見る習慣を毎日続けるのは、思っている以上に難しいですよね。最初は親子で頑張っていても、数日経つと忘れてしまったり、子どもが面倒に感じて続かなくなったり。

その点、ホームワックはテレビやYouTubeを見ながら使えるため、普段の生活に組み込みやすいのが特徴です。

視力トレーニングのためだけに時間を作るのではなく、いつもの映像時間を活用できるため、習慣化しやすいでしょう。

また、ホームワックには視力検眼表や視力アップチェック表なども付属しています。無料サポートも用意されているため、使い方に不安がある場合でも相談しやすいですよ。

おすすめな人③：子どもの視力低下が気になっている人

ホームワックは、子どもの視力低下が気になっている人にもおすすめです。

学校の視力検査でA判定からB判定、C判定に下がったり、黒板の文字が見えにくいと言われたりすると、親としては不安になりますよね。

ホームワックは、そうした家庭で目のケア習慣を作りたいときに使いやすい商品。テレビやYouTubeを見ながら使えるため、子どもが嫌がりにくいのも大きなメリット。

ただ、ホームワックは医療機関の診断や治療の代わりではありません。そのため、視力低下が気になる場合は、まず眼科で状態を確認することが大切です。

そのうえで、家庭でできる補助的な視力トレーニングとしてホームワックを取り入れるのがおすすめです。

ホームワックでよくある質問

最後に、ホームワックでよくある質問をまとめていきます。

順番に見ていきましょう。

ホームワックをレビュー：まとめ

区分	内容	ポイント
メリット	自宅で視力トレーニングができる	眼科に通う手間を減らしながら、家庭で目のトレーニング習慣を作れる
	テレビやYouTubeを見ながら使える	子どもが飽きにくく、普段の映像時間に合わせて継続しやすい
	お試しレンタルで相性を確認できる	64,800円（税込）の購入前に、1週間500円で使い心地を試せる
デメリット	価格が高め	高額な商品なので、子どもが続けられるか不安な人はレンタルから試すのが安心
	本体が360gと重め	子どもが手で持ち続けるには重く感じる場合があるが、卓上三脚やホールディングバーで負担を減らせる

ホームワックは、自宅でテレビやYouTubeを見ながら視力トレーニングができる家庭用機器です。

眼科のワックに通う時間がない人や、子どもの視力低下が気になっている家庭にとって、生活の中に取り入れやすい点がメリットです。

一方で、64,800円（税込）と価格は高めで、本体が360gとやや重い点には注意が必要。とはいえ、1週間500円のお試しレンタルがあるため、購入前に子どもとの相性を確認できます。

継続しやすい視力ケアを探している人は、まずレンタルから試してみると良いでしょう。