【TAKUNABE】うるおい巡る参鶏湯キットを実食レビュー！作り方まで徹底解説

「うるおい巡る参鶏湯キット」は、高麗人参やなつめ、クコの実、2種類のきくらげ、もち米、国産25種類の雑穀などを配合した乾燥タイプの参鶏湯キット。

国際中医師・国際薬膳師・管理栄養士などの資格を持つ瀧本靖子氏が監修。家庭で用意するのは手羽先5本と水500mlだけで、鍋に材料を入れて約20分煮込めば完成します。

今回は「うるおい巡る参鶏湯キット」をREVIEW PRESS編集部が2名体制で徹底レビューしていきます。

本記事では、作り方からWeb上の客観的な口コミまで紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

商品の提供を受けていますが、記事の内容に関して一切指示は受けていません。また、当記事のリンクにはアフィリエイトリンクが含まれていません。

うるおい巡る参鶏湯キットとは

項目	商品情報
商品名	うるおい巡る参鶏湯キット
内容量	1袋46g／1食分（参鶏湯キット43g・天然ミネラル塩3g）
主な素材	高麗人参、なつめ、クコの実、白・黒きくらげ、もち米、国産25種類の雑穀
調理方法	手羽先5本（約250g）と水500mlを加え、鍋で約20分煮込む
特徴	国際薬膳師監修、にんにく・保存料・香料・着色料不使用、天然ミネラル塩付き

「うるおい巡る参鶏湯キット」は、美容や健康を意識しながら、毎日の食事に養生を取り入れたい人に向けて開発された乾燥タイプの参鶏湯キットです。

中国医学研究家であり、国際中医師・国際薬膳師・管理栄養士などの資格を持つ瀧本靖子氏が監修しています。

韓国産の4～5年根高麗人参・なつめ・クコの実をはじめ、白きくらげ・黒きくらげ、秋田県産もち米「きぬのはだ」、国産25種類の雑穀などを配合。

家庭で用意するのは手羽先5本と水500mlだけ。鍋に材料を入れて約20分煮込めば完成します。

薬膳特有のクセや苦味を抑え、なつめの自然な甘みと鶏の旨味を生かした、やさしく食べやすい味わいが特徴。フランス・ゲランド塩田産の天日海塩を使った天然ミネラル塩も別添えされています。

また、完成品を第三者機関で分析し、コラーゲン由来成分や鉄、亜鉛、食物繊維、たんぱく質などの数値をパッケージに表示しているのも特徴的ですね。

薬膳初心者にはもちろん、忙しい日や自分をいたわりたい日の食事にぴったりな商品と言えるでしょう。

うるおい巡る参鶏湯キットの作り方

うるおい巡る参鶏湯キットは、手羽先と水を用意するだけで作り方も非常に簡単です。

たったこれだけ。全部で30分もあれば完成します。

※基本レシピでは手羽先を使用しますが、今回は手羽元を使用して調理しています。

うるおい巡る参鶏湯キットをレビュー

ここからは、うるおい巡る参鶏湯キットをREVIEW PRESS編集部2名で食べてみた感想をレビューしていきますね。

項目	評価
調理の手軽さ	ほぼ放置でお手軽に出来上がる
スープ・具材の味	癖がほぼなく具材もゴロゴロで美味しい
コストパフォーマンス	具材の量を考えるとコスパは良い

順番に見ていきましょう。

レビュー①：ほぼ放置でお手軽に出来上がる

うるおい巡る参鶏湯キットは、何といっても薬膳料理に詳しくない人でも簡単に調理できるのが大きなメリット。

家庭で用意するものは、手羽先5本（約250g）と水500mlのみ。高麗人参やなつめ、クコの実、白きくらげ、黒きくらげ、もち米、雑穀などの素材は、必要な分量があらかじめ1袋にまとめられています。

一般的な参鶏湯のように、複数の薬膳素材を個別に購入したり、丸鶏の下処理をしたりする必要はありません。

作り方も前述した通りで非常に簡単。手順通りに作れば失敗することもないでしょう。

ただ、水の容量が500mlなので、大きすぎる鍋で調理すると焦げ付く可能性もあります。なので、個人的には20㎝前後の鍋等で調理することをおすすめします。

レビュー②：癖がほぼなく具材もゴロゴロで美味しい

参鶏湯はかなり食べやすい味でした。

薬膳料理っぽい味を想像していましたが、鶏肉の旨味・なつめの自然な甘み・薬膳素材の風味が重なった、優しく濃厚な味わいでした。ほぼ癖がないですね。

スープは手羽先から出た脂と旨味といった感じ。風味の良い鶏塩鍋のようなイメージですね。にんにくを使用していないため、食後に強いにおいが残りにくいのもメリットでしょう。

また、具材もかなり豊富。黒・白きくらげに、高麗人参やなつめなど、様々な具材がゴロゴロに含まれています。

もち米と雑穀が煮崩れることで、スープには軽いとろみが付きます。20分煮込んだ感じだと、硬めのおかゆに近い食べ心地。

味のクオリティはかなり高いと感じました。

レビュー③：具材の量を考えるとコスパは良い

うるおい巡る参鶏湯キットの価格は1袋1,280円（税込）＋自身で手羽先（推奨5本）を用意する必要があります。

料金だけで見ると高く見えますが、「韓国産の4～5年根高麗人参・なつめ・クコの実・2種類のきくらげ・秋田県産もち米「きぬのはだ」・国産25種類の雑穀」などを個別に揃えようと思うと、少量ずつ買えませんし相当高いです。手間も膨大。

そう考えると、コスパはかなり良いなと思いました。調理の手間も少ないので、買い溜めしておくのも良いですね。

ただ、食べ応えは少なめ。もち米も入ってはいますが、量は少なめなので、一食分としては少ないかも。

とはいえ、ダイエットや身体を休める日・体調が優れない日にはぴったり。100g当たりのカロリーも約122kcalと控えめなので、罪悪感なく食べられますよ。

【TAKUNABE】うるおい巡る参鶏湯キットの口コミ

ここまでは主観的な意見でしたので、次にWeb上で調査した「うるおい巡る参鶏湯キットの口コミ」も紹介していきますね。

口コミ①：薬膳独特のクセがなく、食べやすく美味しい

薬膳独特のクセがなく、食べやすく美味しい！

10ヶ月の息子が喜んで食べていました。しいて言うならオーガニックの食材を使っていただければ★１追加です。

引用元：https://takunabe.com/

口コミ②：手軽に食べられるのに本格的な美味しさ

滋養と美容のために購入しました。手軽に食べられるのに本格的な美味しさで、とても満足しています。
無理なく続けられそうなので、定期購入を決めました。これからも健康と美容のために続けたいと思います。

引用元：https://takunabe.com/

口コミ③：キットでは色々ちゃんと入っていて作り方も簡単

具材がすごい。

朝鮮人参もちゃんと認識できる大きさだし、キクラゲは大きい。色々買い揃えると大変ですが、こちらのキットでは色々ちゃんと入っていて作り方も簡単です。付いているお塩がまた美味しい。

このお値段は素晴らしいと思う。

引用元：https://takunabe.com/

口コミ④：体に良さそうな具材の種類がたくさん

体に良さそうな具材の種類がたくさん入ってて疲れた時とかに煮込むだけなので常備しておけたらいいなと思いました。付属のミネラル塩が良かったです！

引用元：https://takunabe.com/

口コミ⑤：塩だけなのにこんなに旨味とコクがでるなんて驚き

手軽で美味しく参鶏湯を味わう事ができました。調味料は、塩だけなのにこんなに旨味とコクがでるなんで驚きです。

引用元：https://takunabe.com/

うるおい巡る参鶏湯キットの口コミ：まとめ

Web上の口コミでは、薬膳特有のクセが少なく、食べやすい味わいが高く評価されていました。

手羽先と水を加えて煮込むだけで作れる手軽さがありながら、本格的な旨味とコクを楽しめるという声も見られました。

また、高麗人参を目で確認できる大きさで入っていることや、大きなきくらげをはじめ、様々な具材が揃っている点も好評。

薬膳素材を個別に買い集める必要がなく、作り方も簡単なため、疲れた日用に常備したいという意見もありました。

まとめると、調理の手軽さ・具材の充実度・クセの少ない味わいに満足している口コミが多い商品と言えるでしょう。

うるおい巡る参鶏湯キットがおすすめな人

以上を踏まえて、うるおい巡る参鶏湯キットがおすすめな人をまとめていきますね。

順番に見ていきましょう。

おすすめな人①：薬膳特有の苦味や香りが苦手な人

薬膳料理に興味はあるものの、高麗人参などの苦味や独特な香りが苦手で、これまで避けてきた人におすすめ。

完成したスープは、手羽先から出る鶏の旨味がメイン。薬膳らしい香りはありつつも、強い苦味や土臭さは感じはなく、一般的な鶏スープに近い感覚で楽しめます。

付属の天然ミネラル塩を少量ずつ加えれば、自分の好みに合わせて味を調整可能。薬膳素材の個性は楽しみつつ、クセの強すぎない参鶏湯を食べたい人に最適でしょう。

おすすめな人②：薬膳や養生を食生活に取り入れたい人

うるおい巡る参鶏湯キットは、薬膳や養生に興味があるものの、「どの素材を選べばよいか分からない」「専門的で難しそう」と感じている人にもおすすめ。

キットには、高麗人参・なつめ・クコの実をはじめ、白きくらげ・黒きくらげ、もち米、25種類の雑穀などを配合。薬膳料理に使われる複数の素材を、自分で調べて個別に買い集める必要がありません。

健康のために我慢して食べるというよりも、普段の食事として美味しく楽しみながら養生を意識できるのが特徴。

難しい知識や本格的な調理から始めるのではなく、手軽な食事を通して薬膳や養生に触れてみたい人にも最適でしょう。

おすすめな人③：自分をいたわる特別な食事を手軽に楽しみたい人

忙しい日が続いた時や、自分のために少し特別な食事を用意したい人にもおすすめです。

実際、うるおい巡る参鶏湯キットは、「食べる養生」を身近に取り入れることを目的に開発されています。サプリメントだけに頼るのではなく、温かい食事を通して自分自身をいたわる時間を作りたい人にもぴったり。

手羽先ともち米、雑穀が入ることで一定食べ応えもあるので、スープだけで終わらない満足感もあります。身体をいたわりたい日はもちろん、寒い日の夕食や、外食が続いた後の食事にもおすすめです。

【TAKUNABE】うるおい巡る参鶏湯キットをレビュー：まとめ

うるおい巡る参鶏湯キットは、薬膳料理の難しいイメージを抑え、家庭で手軽に楽しめるよう工夫された商品だなと感じました。

手羽先5本と水500mlを用意し、鍋で約20分煮込むだけなので、高麗人参やなつめなどの薬膳素材を個別に買い集める必要はありません。複雑な下ごしらえや味付けもなく、普段あまり料理をしない人でも作りやすいはず。

味は、手羽先から出た旨味となつめの自然な甘みを生かした、まろやかで優しい仕上がり。高麗人参の風味は感じられるものの、強い苦味やクセは抑えられており、薬膳初心者でも比較的食べやすい印象でした。

1袋1,280円に加えて手羽先を用意する必要があるため、即席スープと比べると価格は高め。しかし、本格的な薬膳素材を揃える手間や、約20分で調理できる利便性を考えると、コスパは良いでしょう。

薬膳や養生を食生活へ手軽に取り入れたい人や、クセの少ない参鶏湯を自宅で楽しみたい人におすすめの商品です。